Moes Chraou is het energieke brein achter My Own Exercise Support (M.O.E.S.). Moes begeleidt particulieren en ondernemers die een sportieve en gezonde Lifestyle hoog op hun sportieve agenda hebben staan.
Moes raakte gefascineerd door fitness toen hij 12 jaar was. Nu 25 jaar later heeft hij heel wat fitness successen op zijn naam staan, zoals de titel Mister Fitness in 1989.
In de jaren ‘90 was Moes werkzaam bij de Politie en is in verschillende takken binnen de organisatie werkzaam geweest. In deze periode heeft Moes veel kennis en ervaring opgedaan in buitensporten en groepsdynamica (in de vorm van survivals). Na de politie koos Moes voor het zelfstandig ondernemerschap in de evenementen-business tot 2002.
Vanaf 2002 stortte Moes zich weer geheel op fitness. Hij begon bij David Lloyd Sports & Health Club Capelle aan den IJssel als Health & Fitnesscoach. Al snel groeide hij door als hoofd van een aantal sportafdelingen waaronder Health & Fitness. Daarnaast is Moes grondlegger van Personal Training en bedacht en initieerde samen met zijn team Coaches for Kids ofwel Personal Training voor kinderen. Per 2005 is Moes uitgegroeid tot een veelgevraagd Personal Trainer & Lifestyle Coach bij David Lloyd.
Aangezien de ondernemer in Moes niet stil kon blijven staan, startte hij in 2008 zijn eigen label M.O.E.S.
M.O.E.S. wordt regelmatig ingehuurd door Fitnesscentra om trainingen en workshops te verzorgen. Ook is M.O.E.S. in te schakelen voor de organisatie van sportieve (teambuildings) uitjes.
Kenmerkend aan M.O.E.S. is dat er altijd met veel bezieling en vakkennis gewerkt wordt, zodat zakenmensen, huisvrouwen, kinderen en topsporters motiveerd blijven om gestelde fitness en gezonde Lifestyle doelen te bereiken. Alle programma’s, waarmee M.O.E.S. werkt, zijn op het lijf van cliënten geschreven en verbeteren de (hart)conditie, flexibiliteit, houding, kracht en coördinatie. De programma’s kunnen zelfs zo zijn samengesteld dat deze zorgen voor een Total Body & Mind Makeover!
6 vaste ingrediënten tijdens de M.O.E.S. trainingssessies:
Maar bedenk; trainingsessies bij M.O.E.S. zijn nooit hetzelfde!
LAPT heeft een educatief plan ontwikkeld om Personal Trainers, maar ook clubmanagers, PT managers, membership consultants en fitness instructeurs op te leiden op het gebied van Personal Training en hen doorlopend te trainen.LAPT heeft een educatief plan ontwikkeld om Personal Trainers, maar ook clubmanagers, PT managers, membership consultants en fitness instructeurs op te leiden op het gebied van Personal Training en hen doorlopend te trainen.